陽痿疾病在生活中已經(jīng)是比較常見的了，很多男性表現(xiàn)出了對性生活失去了原有的欲望，顯得悶悶不樂、苦不堪言，想要陽痿的危害會影響到以后的生活能力，就后悔當初為什么沒能養(yǎng)成一個良好的生活習慣。

　　那么陽痿應怎樣預防呢？

　　生活中不要亂服用藥物，因為是藥三分毒，在藥物治療的同時會有一些副作用，尤其是壯陽類的yao物不要吃，否則不僅對性功能沒有幫助，海貨造成長久的不良影響。

　　節(jié)房事：若是在生活中沉浸于房事，往往會影響其性能力，這是因為頻繁的性沖動，會導致樞神經(jīng)和性器官過度產(chǎn)生興奮，導致陽痿疾病的出現(xiàn)，生活中可以有節(jié)制的同房，避免陽痿疾病的出現(xiàn)。

　　消除心理因素：導致陽痿一般都是心理因素在作祟，當另人的心理壓力過大的時候，或者長期處于一個緊張的環(huán)境，就會導致陽痿的出現(xiàn)。另外男人對于性知識的錯誤認知也會導致男性在性生活中不知道要怎么做，從而出現(xiàn)緊張的心理。所以說想要預防陽痿的話，就必須要做好消除心理因素的準備，這樣才可以杜絕陽痿。

　　預防生殖感染疾?。耗行匀绻加辛松掣腥炯膊?，如前列腺炎、精囊炎等可能會引起男性的過多顧慮從而性欲減退，引起男性陽痿。所以，在對陽痿的預防時也要預防男性生殖感染疾病的影響，如果患病及時進行有效的專業(yè)診斷和治療。

　　學習性知識：有的未婚男子自稱陽萎(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　溫馨提示：陽痿的預防還是比較簡單的，因為都是平時生活中的習慣所引起的，養(yǎng)成一個好習慣是預防各類疾病的方法，同時還能提高生活質(zhì)量，合理的膳食，適當?shù)膮⒓舆\動都是不錯的。