做好疾病的預(yù)防，遠(yuǎn)離男性無精癥?。o精癥是現(xiàn)代男性的高發(fā)疾病，嚴(yán)重的威脅著男性生育大業(yè)，無精癥是指男性精液中沒有精子的存在，一把需要經(jīng)過三次以上精液檢查才可確診，那么面對無精癥的發(fā)生，有哪些好的預(yù)防方法嗎？贛州男科醫(yī)院醫(yī)生為您詳細(xì)介紹。

　　做好疾病的預(yù)防，遠(yuǎn)離男性無精癥??！贛州男科醫(yī)院醫(yī)生表示：無精癥是男性常見精液異常疾病，想要遠(yuǎn)離男性無精癥，您可以通過以下方式進(jìn)行預(yù)防：

　　一、如果生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長期禁欲。

　　二、如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請醫(yī)生檢查。

　　三、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

　　四、激烈的跑步運(yùn)動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。

　　五、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。

　　六、每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚共G丸激素下降，從而造成精子減少。

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