腎結(jié)石在結(jié)石疾病中算得上是發(fā)病率比較高的一種，而生活中的很多壞習(xí)慣都是引發(fā)腎結(jié)石的因素，希望男性能夠引起重視，在生活中要盡量避開(kāi)。具體是哪些壞習(xí)慣呢？下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

 

　　這些壞習(xí)慣容易誘發(fā)腎結(jié)石，不能再犯！如下：

 

　　1、不愛(ài)喝水：腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。

 

　　2、用飲料代替開(kāi)水：大部分男人都不愛(ài)白開(kāi)水的平淡無(wú)味，相比之下，汽水、可樂(lè)等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開(kāi)水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一。

 

　　3、不當(dāng)食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長(zhǎng)期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

 

　　4、愛(ài)喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。贛州現(xiàn)代泌尿?qū)？漆t(yī)院好的醫(yī)生排班表

 

　　5、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了。

 

　　贛州現(xiàn)代泌尿?qū)？漆t(yī)院醫(yī)生提醒：要是男性也存在以上的壞習(xí)慣，那么就要引起重視，在生活中盡量要避免這些因素的發(fā)生，要是已經(jīng)出現(xiàn)了腎結(jié)石的現(xiàn)象就要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查并治療，避免疾病的發(fā)生才是維護(hù)健康之根本！